寒假马上来了，孩子的最后一个高中假期，您打算怎么安排呢？班主任提醒，用心的家长，一般都会做对这11件事，来助力孩子高效学习！

1

管住唠叨的嘴

孩子说，我明显比以前爱唠叨了，连穿什么衣服都要管。家长啊，尤其这当妈的，生活琐事，什么都要照顾到。一直以来，我还以为自己很到位。穿什么？是怕冻着、怕热着；吃什么？是怕消化不良、怕营养不良；考试呢，绝对是要过问的！怕掉下来、怕追不上；放学回家早了晚了，怕怕怕……咱们可能不觉得，但对于处在高三这个高学习强度、高压力的孩子来说，这就是唠叨、是干扰！所以咱一定要管住自己这张唠叨的嘴！

2

总结孩子高三半年学习的得与失

别口头上说，孩子这一年成绩如何？表现如何？最好的办法是，拿出试卷和本子，将孩子薄弱的知识点记下，并对学习方法进行总结。然后就能够根据孩子的实际情况，稳住会的题型，重点拿下平时会，考试不会的题，将不会的题型押后，首先拿到应得的分数，竖立起信心。

3

早睡早起，从我做起

寒假来了，有不少高三生开启晚上复习到很晚，早上又起不来的模式。本来冬季白日就短，懒觉睡掉一大半。过年，来了客人，一个白日就浪费掉了。而且最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习都会跟着没有规律。

最后，等到寒假结束，还需要相当长时间才能恢复被打乱的生物钟，重新调整至早睡早起的规律作息。所以，家长协助孩子保持与学校同步的作息，才更利于孩子在稳步中前进。

4

合理饮食，杜绝大量进补

高三生， 一般对零食没有小时候那么大的热爱。但这时候，家长却会打乱步凑。”鸽子汤“、”生命1号“等等名目繁多的补品，开始端上孩子的书桌前。专家指出，在一段时间内集中大量进补，可能会加重大脑控制消化和吸收等功能神经负担，影响智力。故而，高三的家长们，给孩子补补没错，但不要过量。

5

适当让孩子出门，杜绝”宅“在家中死读书

高三学习繁重，可也没有”死劲的埋在书堆中，就能考生好大学“的说法。假期，适当的鼓励孩子离开书房，走访亲戚和好友。拜访时，该磕头就磕头，这是民族的传统美德，不是什么见不得人的事情。来客时，沏茶问候，孩子们都要讲礼节。实在不想出去，也要要求孩子适当的运动。

6

理解和尊重孩子的选择

如果是对孩子的教育问题夫妻双方意见不统一，不要当着孩子的面争论。高三是个敏感时期，一些父母三天两头的磕磕绊绊。比如寒假报辅导班，一个主张报名参加， 不管学到多少，至少心理上不会觉得被人落下；另一个认为高三学习任务够多了，没必要，有针对的补习一下就够了。类似这种事情需要定要与孩子商量，尊重孩子的意见。

7

坚定自己的原则

当孩子提出不合理要求时，不要满足。用选择的方式，让孩子选择一个折中的基本合理的方案。比如孩子高中毕业了，想买手机，你给他的预算是1500元，他非要买个2500元的手机，可以让他去通过打工把剩余的1000元差价挣回来，自己去实现自己的想法。

8

疏导孩子不良情绪

高三第一次大复习已经结束，有些孩子会感到困难，进步很慢，成绩也比较不稳定。这个阶段学生容易烦躁，自信心也比较容易受打击。这时家长就要发挥好出气筒的作用，适当疏导孩子的心理负担。告诉孩子这个阶段的特点，安抚孩子的不良情绪。

9

如果你家孩子写字不端正，寒假的第一要务是练字

写字不好，你孩子将来的高考成绩将会吃大亏。如果连孩子的写字训练都管不住，请你放弃对孩子的管理，认命吧。练字没什么很好的方法，找个不错的字帖，临帖就是了。注意，是临帖，不是垫一张薄纸描着写。

10

管住电脑，电视，手机

要有这么一种决心，如果孩子玩电脑、手机着迷了，宁可砸掉电脑、手机，也要制止住孩子上瘾。有些高三考生，完全抵抗不住电视或手机的诱惑，一旦到手，就放不下了，更别提复习。建议家长和孩子约定每天只能看多少个小时。或者在电脑上设置开机密码，完不成作业，誓死也不能开机。

11

收集高考志愿相关信息

家长不要以为考上好大学，只要孩子有个好分数，就行。在志愿填报上，家长的经验和眼界，明显要优于孩子。故而，利用寒假，参加高考志愿讲座，或者上网收集院校、专业信息，是每一位相帮孩子加分的家长，必须做的事。但需要注意的是：千万不要将到处听高考讲座或从网上拷贝的信息，轰炸孩子。

众所周知，寒假是高三孩子反超的最好时机。家长充分利用这段时间，并协助好孩子复习，相信孩子的学习会事半功倍。