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家有考生必看|如何让高三的孩子不焦虑?
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  我本来打算用一种中规中矩的方式来展开这个话题,可是写了一段觉得:请将不如激将。也许反向思维更能让家长有代入感:如何让你的孩子更焦虑。因为这才是我看到的许多高三家庭的常态:家长无意识的关心和爱护往往让孩子更加焦虑。这样才能让更多家长警醒,有则改之无则加勉。

当然这么写并不是谴责家长故意制造亲子对立,没有家长不希望孩子能轻松拿高分,顺利进名校。但有时候通往地狱的路往往是由善意铺就的,好的意愿不一定能得到好的结果,希望家长们能够明白世事的复杂性,不要一厢情愿。

要想让孩子焦虑,首先得让孩子意识到高考是唯一重要的事。很多家长担心孩子懈怠,总是不厌其烦的强调这一点,出门前要提醒,进学校时发信息嘱托,放假回来餐桌上继续讨论。上课时抬头就是距离高考还有多少多少天,教室,楼道,操场上都是各种鸡血标语,课堂上老师也不忘敲打,社会新闻里动不动就是警车开道万人送考之类的讯息,高考逐渐成为一种全民信仰。在这种环境下,但凡一个正常的高中生,如何敢不对高考毕恭毕敬战战兢兢严阵以待,唯有肃静回避才对得起这种全民信仰,任何的松懈和散漫都应该处以极刑。

要让孩子焦虑,其次得让孩子意识到他没有退路,绝对不能犯错。对高考一定要严肃,不能儿戏,当初老爹就是因为高考没考好耽误了,现在才过得这么辛苦。你一定不能重蹈覆辙。中国是一个内卷严重的地方,考不到好大学就找不到好工作,找不到好工作人生就完了。现在复读条件也越来越苛刻,考研找工作都看重第一学历,现在这个关键阶段绝对不能犯错,一步错步步错。

要让孩子焦虑,最后还得让孩子做“懂”事长,学会控制自己的情感,不能太情绪化影响学习。孩子有情绪感到烦躁时一定要尽快想办法消除,最好全家齐上阵,时刻盯紧,千万不要干扰学习,必要时请心理咨询师做心理疏导。自己有情绪也得先忍着,负面情绪是高三阶段必须努力回避的一个东西。能控制得控制住,不能控制也得控制住,理性和效率才是高三学生的基本修养。

做到以上三点,我相信很少有孩子不焦虑。如果在这种压力下还能不焦虑,这种心理素质日后必成大器。上面列举的内容不知道家长朋友有没有一种熟悉感,以上三点中了几箭?

好了,不调侃了,说正经的,要想孩子不焦虑,其实也不是很难,克制住自己本能伸出来的手,按照上面的建议反向操作即可。

第一,给高考指挥棒降温。不要过分强调高考的重要性,你把高考捧到神坛上了,参与其中的孩子以为自己的一举一动都可能创造神迹,如何能够做到心态正常?都说高考当平时,要用平常心对待。可是周围紧张严肃的氛围总是时刻提醒孩子高考就是高考,放松不得马虎不得,高考真来临孩子又如何会根据你考前一句平常心就做到淡然处之?

第二,允许孩子犯错。其实脱胎于第一条,没有什么事重要到孩子不能犯错,家长头脑中不能犯错的观念越强烈,往后出现问题酿成的悲剧越惨烈。当然这跟整个社会的焦虑有关,越焦虑越不敢犯错,自己不能犯错孩子也不能犯错,一犯错就容易跌落阶层沦为底层。正是如此各种学区房,教育培训机构才能利用这种焦虑收割广大家长省吃俭用的血汗钱。

第三,允许孩子负面情绪的存在。情绪的特点就是你越压制反抗越强烈,不在意它自会消退。可是很多家长就是不明白,非得想尽一切办法对抗控制情绪,一刻也不能忍受。情绪和理性的冲突是人类几千年来的争论主题,并不是讲道理能讲通的,有时候,家长也要接受孩子你无法完全掌控,有些事情只能忍受这件事。

也许我说了这么多很多家长会忿忿的问道:不是你的孩子你站着说话不腰疼,现在不努力以后没有竞争力给人当孙子你负责?我岂非不知道人生之艰难,可是越是焦虑越要冷静啊。我不是鼓吹家长干脆放任孩子走向另一个极端,说这些是因为我看到太多走向另一个极端的家长,所以希望家长们要注意这个度,教育孩子有时很简单,有时很难,高考前就是一个很难的时候,家长要有定力,急躁不得,否则很容易被社会上的浮躁风气带偏了。

 

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